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养身健康从“苦”做起
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 啤酒中含有丰富的氨…
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正确把握好服药时间
最佳的服药时间才能获得最佳的药效。如果不按时间服用药特，可以还会影响身体健康。所以请您务必正确把握服药的时间。 药物的疗效与用药时间密切相关，体的生理和病理变化与昼…
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夏秋交汇美容小常识
夏天很快就要过去，秋季美容护肤美白的小常识，爱美的女士们保养皮肤的方式也该换季了。秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。 秋季护肤要着重洁肤。选…
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孕妇对晚餐用量的控制
一些人的想法是，怀孕期间要多补充营养才能才胎儿有好处。但是怀孕几个月后,许多准妈妈们白天还在忙于自己的工作,这样回到家中就会把晚餐安排得比较丰富,大吃特吃,认为这样才利…
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如果宝宝头偏了怎么办
往往自己孩子几个月了，才发现孩子的头偏了，往往大家会问。睡偏了头还能纠正过来吗? 在儿科门诊中,经常遇到因幼儿头颅后枕部偏斜来就诊的病例,这些幼儿在新生儿期头颅都是正常…
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孕妇一天的饮食方案
孕妇一日三餐应该吃什么和应该注意哪些? 为了保证母体有良好的营养摄入，产出一个健康的婴儿,首先孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如…
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小秘方治疗牙痛
牙痛起来让人站着也不是，坐着也不是，痛苦难安。其实大家都知道，防止牙痛的关键在于保持口腔卫生，早晚坚持刷牙、饭后及时漱口等都是预防牙病的好办法。但是往往牙好好的疼…
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老人降血脂应吃的蔬菜
降血脂的蔬菜很多。比较适合老人的有以下几种： 大蒜 大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。大…
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老年人不要把甜拒之门外
老年人因担心升高血糖，得上糖尿病，对糖很害怕，非常注意少吃甚至不吃。其实适当地尝点甜对健康有利。 糖是人体生命活动的重要能量之一，是人体这个发动机运行所燃烧的燃料，…
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卫浴的保养与清洁
浴缸用得时间长了就会出现崩烂、有污渍、粗糙化等现象。 为了缩减开支，为了避免再次购买昂贵的浴缸，可以请一些工程公司进行浴缸翻新。浴缸一经翻新，有了美丽光亮的表面，自…
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